张某和乔某毕业于同一所大学，1990年两人又都去了同一所高中任教，因为这层关系，两人一直相处得很融洽。2005年，学校领导班子进行了一次调整，乔某被提拔为学生处处长，但张某却被任命为主管教学的副校长。从那以后，乔某对张某说起话来就有点阴阳怪气了。从他那一声“张副校长”里，张某听出了他的不高兴。张某也不高兴：“我当副校长是大家选的，又不是搞小动作弄来的，有怨气就去找教育局，凭什么我该看你的脸色啊？”从此以后，张某就跟乔某疏远了，再也不像以前那样说说笑笑了。一段时间后，学校里突然传出了一些关于张某的流言蜚语：“抓教学不力、为人小气，几年前和学校的一位女实习教师有过一段暧昧的感情……”张某气得浑身发抖，他知道这是乔某传出来的，因为只有他知道那位女教师喜欢自己，其实自己与她之间什么也没有。这些流言惊动了教育局领导，局长几次找
张某谈话。更糟糕的是，张某的妻子不知从哪儿听说了这件事，找到学校去大闹了一场，张某当场心脏病发作，没过多久就办病退离开了学校。
古人云：“人言可畏。”流言都是妒忌者发布的。真正的朋友是会为对方取得的成绩而高兴的，嫉妒心强的人往往会因为对方的提拔、重用而感到不平衡：“凭什么提拔的是他而不是我？他不就这样吗？”你和妒忌者交往越密切，他越不平衡。因为，他知道你的“底细”不
过如此。当他难以接受你这种位置的变化时，便会不能自制地将你的“底细”添油加醋地在你周围的人群中说来道去，恶语中伤你。人舌在嫉妒者口中往往就是利器。
在任何地方，都有这样的人：他们在实际工作中不努力做出成绩，却总是处心积虑地打击那些凭自己实力做出成绩的人。
嫉妒心强的人在正常的竞争环境中往往不愿付出努力，而一旦别人做出成绩时，他又感到愤愤不平。想当然地认为理应属于他的东西却归你所有，心里总感到无法平衡。这些人往往心怀不满，对于你所得到的东西，他们也想要。除非你能消除他们这种情绪，否则他们将竭尽全力地打击报复你。
这种人一般都会这么想：“这根本就没有什么了不起的，我不明白大家为什么会如此吹捧他。如果我也有他那样的机会，我会比他做得更好。按理说这个机会应该是我的，我怀疑他暗地里做了手脚，我要揭穿他的老底，让他再也得意不成。我一定要这么做，但要做得天衣无缝。”
一旦他们行动起来，即使你是无辜的，恐怕也得或多或少地受到伤害，这样你很可能会再也不敢轻易表现自己的才能，甚至无法在原来的社交圈子里待下去。
必须承认，通过自己努力取得的成绩，受到他人的嫉妒是很令人难受的，感觉自己受到了不公平的待遇。但是你也必须知道嫉妒是人的一种普遍心理，理解它就不会被别人的嫉妒击倒。
嫉妒心人人都有，它是人们普遍存在的病症。从本质上看，嫉妒心理是一种不健康的心理 。无论是何种形式和内容的嫉妒，都有害于保持正常的人际交往及健全的社会生活。在日常生活中，我们不知不觉地受到别人的嫉妒，或自己本身也在不知不觉地对别人产生嫉妒之心。
一般说来，自我控制能力强的人，心胸开阔，对先进者由羡慕上升为追赶行为；而自我控制能力弱的人，心胸狭窄，对先进者由羡慕而转为嫉妒。
嫉妒直接影响人的情绪和积极奋进精神，容易使人产生偏见。嫉妒程度有多大，偏见也就有多大。偏见不仅仅出自于无知，还出自于某种程度的人格缺陷。另外，嫉妒是人际交往中的心理障碍，它会限制人的交往范围，压抑人的交往热情，甚至能使朋友反目。
总之，嫉妒是一种负性情绪，当别人的才能、名誉、地位或境遇超越自己时，或彼此距离缩短时便会产生的一种由羞愧、愤怒、怨恨等组成的情绪。它有明显的敌意甚至会产生攻击诋毁行为，不但危害他人，给人际关系造成极大的障碍，最终还会摧毁自身。
所以，认识到这些，做到别人比自己强时不嫉妒，遭到别人嫉妒时不轻易发怒，控制好自己的情绪，继续在自己成功的道路上前行，这才是对待嫉妒的正确态度。

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